คำแนะนำหลังติดเครื่องมือจัดฟัน
ยินดีด้วยกับก้าวแรกสู่รอยยิ้มที่สวยงามและมั่นใจมากยิ่งขึ้น เพื่อสุขอนามัยช่องปากที่ดี รวมทั้งเพื่อให้การจัดฟันได้ผล และรบกวนคุณน้อยที่สุด นี่คือคำแนะนำดีๆ จากเรา
การรักษาความสะอาด
เมื่อมีเครื่องมือจัดฟัน คุณจะรักษาความสะอาดยากขึ้น มีโอกาสที่เศษอาหารจะติดได้ง่าย ฟันผุเร็วขึ้น และหินปูนก่อตัวได้ไวมากขึ้น เราแนะนำให้คุณให้เวลากับการดูแลความสุขอนามัยในช่องปากให้มากขึ้นกว่าเดิม เรามีวิธีการต่างๆ มาแนะนำคุณดังนี้
จัดการกับความปวดที่เกิดขึ้น
ระหว่างจัดฟัน คุณอาจรู้สึกตึง หรือประสบกับความเจ็บปวดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากฟันที่เคลื่อน ลวดเกี่ยวกระพุ้งแก้ม เป็นร้อนใน เราจะมาจัดการกับความปวดที่อาจเกิดขึ้นได้กัน
หลายคนอาจจะยังไม่เคยใช้ แต่ตอนร้อนในมาหนักมาก เราอยากแนะนำให้คุณลองซื้อยาชาชนิดทาในปากมาลอง เมื่อใช้ร่วมกับ Wax จัดฟัน รับรองว่าอาการเจ็บของคุณจะลดลงอย่างแน่นอน!
การรับประทานอาหาร
เมื่อคุณมีเครื่องมือจัดฟัน เรื่องอาหารการกินก็เป็นเรื่องที่ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเช่นกัน
- ตัดอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ ก่อนเคี้ยว จะช่วยลดโอกาสที่จะไปดัน Bracket ให้หลุดออก
- ฟันด้านหน้ามักถูกเคลื่อนที่ ทำให้ปวดมากกว่า การเปลี่ยนมาเคี้ยวด้วยฟันกรามสามารถช่วยได้
- พยายามทานให้ช้าลง เพื่อคุณจะได้ไม่เผลอกัดโดนอาหารที่แข็งๆ จนเกิดความเสียหายต่อเครื่องมือจัดฟัน
อาหารที่คุณรับประทานได้ ในช่วงแรกที่ยังปวด
- อาหารอ่อนๆ คือเพื่อนแท้ในช่วงสองสามวันแรกหลังจากปรับเครื่องมือจัดฟัน
- เครื่องดื่มที่เย็นๆ ก็จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้นเช่นกัน
- อาหารที่เราแนะนำคือ โจ๊ก ข้าวต้ม น้ำเต้าหู้ โยเกิร์ต ต้มจืด ซุปต่างๆ ที่รสไม่จัด กล้วยสุก น้ำผลไม้ปั่น/smoothie protein shake เยลลี่ เฉาก๊วย ไข่กวน ขนมเค้ก แพนเค้ก
ข้อควรระวังอื่นๆ
- ห้ามใช้ฟันกัดเปิดขวด หรือกระป๋อง
- ห้ามเคี้ยวน้ำแข็ง
- ไม่ควรใช้ลิ้นดุนฟันเล่น เพราะจะทำให้ฟันเคลื่อนในทิศทางผิดปกติ
- หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ส่งผลเสียกับฟันของคุณ เช่น การกัดเล็บ การใช้ไม้จิ้มฟัน
- คุณควรหลีกเลี่ยงการเลื่อนนัดปรับเครื่องมือกับคุณหมอ การเลื่อนนัดบ่อยๆ จะทำให้ฟันของคุณเคลื่อนตำแหน่งช้า และส่งผลกับเวลาที่ใช้ในการจัดฟัน
Bracket หลุดทำอย่างไรดี?
- เป็นปกติในช่วงแรกของการจัดฟัน – เนื่องจากฟันยังแน่นเพราะไม่เคยเคลื่อนที่มาก่อน เครื่องมือจัดฟันต้องใช้แรงมากกว่าปกติทำให้บางครั้งอาจหลวมจนหลุดได้
- ทานอาหารแข็งหรือเหนียวมากเกินไป
- แปรงฟันแรง
- อุบัติเหตุจากแรงกระแทก หรือเสียดสี
- ใช้ลิ้นดุ้นบ่อยๆ
เมื่อ Bracket หลุดฟันซี่นั้นจะไม่เคลื่อนที่ หากหลุดบ่อยๆ จะส่งผลให้คุณจัดฟันเสร็จช้ากว่าแผนการรักษาที่วางเอาไว้
- หาก Bracket ของคุณหลุดในช่วงวันแรกๆ ที่ติด หรือปรับเครื่องมือ คุณควรติดต่อหาเราเพื่อทำนัดกับคุณหมอเพื่อติดเครื่องมือใหม่
- แต่หากกี่ไม่กี่วันจะถึงวันนัดปรับเครื่องมือครั้งถัดไป คุณสามารถรอจนถึงวันนัดได้
Bracket นั้นไม่คม และไม่มีสารที่เป็นอันตราย หากคุณบังเอิญกลืนเข้าไปก็ไม่ต้องตกใจ ร่างกายจะกำจัดออกด้วยการขับถ่ายตามปกติ
บทความโดย
ทพ.ปิยะชาติ จันวิทย์
Certificate of Training Orthodontic – Advance Orthodontic Society
ทันตแพทยศาสตร์ ม.ธรรมศาสตร์
อยากจัดฟันกับเรา?
หากคุณไม่ได้เป็นคนไข้ของคลินิกทันตกรรม Smile Seasons แต่อยากจัดฟันกับเรา คุณสามารถเลือกรูปแบบการจัดฟันได้หลากหลาย อ่านรายละเอียดที่ด้านล่างและลงทะเบียนแล้วรอเจ้าหน้าที่ของเราติดต่อกลับได้เลย
