คำแนะนำหลังติดเครื่องมือจัดฟัน

ยินดีด้วยกับก้าวแรกสู่รอยยิ้มที่สวยงามและมั่นใจมากยิ่งขึ้น เพื่อสุขอนามัยช่องปากที่ดี รวมทั้งเพื่อให้การจัดฟันได้ผล และรบกวนคุณน้อยที่สุด นี่คือคำแนะนำดีๆ จากเรา

หากคุณมีคำถามสงสัย อย่าลังเลที่จะติดต่อเรา ทีมงานทุกคนยินดีให้บริการคุณเสมอ

จัดฟัน braces orthodontic

การรักษาความสะอาด

เมื่อมีเครื่องมือจัดฟัน คุณจะรักษาความสะอาดยากขึ้น มีโอกาสที่เศษอาหารจะติดได้ง่าย ฟันผุเร็วขึ้น และหินปูนก่อตัวได้ไวมากขึ้น เราแนะนำให้คุณให้เวลากับการดูแลความสุขอนามัยในช่องปากให้มากขึ้นกว่าเดิม เรามีวิธีการต่างๆ มาแนะนำคุณดังนี้

การแปรงฟัน

  • คุณควรแปรงฟันทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร
  • คุณไม่จำเป็นต้องใช้แปรงจัดฟัน เพียงเลือกแปรงชนิดที่มีขนอ่อนนุ่มก็เพียงพอ
  • หลังจากแปรงฟันตามปกติแล้ว ให้คุณวางแปรง 45 องศากับ Bracket (เครื่องมือจัดฟัน) ขยับซ้ายขวาเล็กน้อย 4-5 ครั้ง และปัดขึ้น/ลงให้เศษอาหารหลุดออก ทำทั้งด้านบนและด้านล่างของ Bracket ทุกซี่
จัดฟัน แปรงฟัน ยาสีฟัน

ไหมขัดฟัน

superfloss ไหมขัดฟัน
  • คุณควรใช้ไหมขัดฟันทุกวันเพื่อทำความสะอาดบริเวณใต้เหงือก โดยใช้ไหมโอบรอบตัวฟัน เลื่อนลงไปใต้เหงือก แล้วขยับขึ้นลง 4-5 ครั้ง
  • การใช้ไหมขัดฟันแบบธรรมดาในคนไข้จัดฟันถือเป็นเรื่องลำบากไม่น้อย เราแนะนำตัวช่วย เช่น Superfloss ซึ่งออกแบบมาพิเศษสำหรับคนที่จัดฟัน โดยส่วนแรกมีความแข็งทำให้สอดใต้ลวดได้ง่าย และส่วนต่อที่คล้ายกับฟองน้ำทำให้สะดวกมากขึ้นในการทำความสะอาดใต้ Bracket และลวดจัดฟัน

แปรงซอกฟัน

  • แปรงซอกฟันมีหลายขนาด ควรเลือกให้เหมาะกับซีฟันแต่ละซี่
  • แปรงซอกฟันสามารถดัดงอได้ มีหน้าที่ทำความสะอาดซอกฟัน ช่องว่างระหว่างลวดจัดฟัน หรือ Bracket และตัวฟัน ซึ่งเข้าถึงได้ยากโดยแปรงสีฟันแบบธรรมดา
  • หากฟันชิดกันมากจนใส่แปรงซอกฟันแล้วรู้สึกเจ็บ ให้เปลี่ยนไปใช้ไหมขัดฟัน หรือ Superfloss แทนเนื่องจากอาจก่ออันตรายต่อเหงือก และเนื้อเยื่อโดยรอบได้
แปรงซอกฟัน จัดฟัน

ยาสีฟัน

แปรงสีฟัน ยาสีฟัน
  • คุณสามารถเลือกใช้ยาสีฟันยี่ห้อใดก็ได้ที่คุณชอบ แค่เช็คข้างกล่องให้แน่ใจว่า ยาสีฟันที่คุณใช้มีส่วนประกอบของฟลูออไรด์ผสมอยู่

จัดการกับความปวดที่เกิดขึ้น

ระหว่างจัดฟัน คุณอาจรู้สึกตึง หรือประสบกับความเจ็บปวดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากฟันที่เคลื่อน ลวดเกี่ยวกระพุ้งแก้ม เป็นร้อนใน เราจะมาจัดการกับความปวดที่อาจเกิดขึ้นได้กัน

kamistad ยาชาทาปาก

หลายคนอาจจะยังไม่เคยใช้ แต่ตอนร้อนในมาหนักมาก เราอยากแนะนำให้คุณลองซื้อยาชาชนิดทาในปากมาลอง เมื่อใช้ร่วมกับ Wax จัดฟัน รับรองว่าอาการเจ็บของคุณจะลดลงอย่างแน่นอน!

การรับประทานอาหาร

เมื่อคุณมีเครื่องมือจัดฟัน เรื่องอาหารการกินก็เป็นเรื่องที่ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเช่นกัน

  • ตัดอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ ก่อนเคี้ยว จะช่วยลดโอกาสที่จะไปดัน Bracket ให้หลุดออก
  • ฟันด้านหน้ามักถูกเคลื่อนที่ ทำให้ปวดมากกว่า การเปลี่ยนมาเคี้ยวด้วยฟันกรามสามารถช่วยได้
  • พยายามทานให้ช้าลง เพื่อคุณจะได้ไม่เผลอกัดโดนอาหารที่แข็งๆ จนเกิดความเสียหายต่อเครื่องมือจัดฟัน

อาหารที่คุณรับประทานได้ ในช่วงแรกที่ยังปวด

  • อาหารอ่อนๆ คือเพื่อนแท้ในช่วงสองสามวันแรกหลังจากปรับเครื่องมือจัดฟัน
  • เครื่องดื่มที่เย็นๆ ก็จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้นเช่นกัน
  • อาหารที่เราแนะนำคือ โจ๊ก ข้าวต้ม น้ำเต้าหู้ โยเกิร์ต ต้มจืด ซุปต่างๆ ที่รสไม่จัด กล้วยสุก น้ำผลไม้ปั่น/smoothie protein shake เยลลี่ เฉาก๊วย ไข่กวน ขนมเค้ก แพนเค้ก

อาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยง

  • อาหารที่แข็งๆ อย่างเช่น ถั่วต่างๆ หมูกรอบ กราโนล่า น้ำแข็ง ผลไม้ชิ้นใหญ่ ขนมปังฝรั่งเศส หรือ Bagel
  • อาหารที่ต้องใช้ฟันกัดหรือแทะ เช่น ซี่โครงหมู/เนื้อ ข้าวโพด
  • อาหารเหนียวๆ เช่น ข้าวเหนียว หมากฝรั่ง ลูกอม กระยาสารท คาราเมล ชานมไข่มุก

ข้อควรระวังอื่นๆ

  • ห้ามใช้ฟันกัดเปิดขวด หรือกระป๋อง
  • ห้ามเคี้ยวน้ำแข็ง
  • ไม่ควรใช้ลิ้นดุนฟันเล่น เพราะจะทำให้ฟันเคลื่อนในทิศทางผิดปกติ
  • หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ส่งผลเสียกับฟันของคุณ เช่น การกัดเล็บ การใช้ไม้จิ้มฟัน
  • คุณควรหลีกเลี่ยงการเลื่อนนัดปรับเครื่องมือกับคุณหมอ การเลื่อนนัดบ่อยๆ จะทำให้ฟันของคุณเคลื่อนตำแหน่งช้า และส่งผลกับเวลาที่ใช้ในการจัดฟัน
stop no ห้าม ข้อควรระวัง

Bracket หลุดทำอย่างไรดี?

bracket หลุด
  • เป็นปกติในช่วงแรกของการจัดฟัน – เนื่องจากฟันยังแน่นเพราะไม่เคยเคลื่อนที่มาก่อน เครื่องมือจัดฟันต้องใช้แรงมากกว่าปกติทำให้บางครั้งอาจหลวมจนหลุดได้
  • ทานอาหารแข็งหรือเหนียวมากเกินไป
  • แปรงฟันแรง
  • อุบัติเหตุจากแรงกระแทก หรือเสียดสี
  • ใช้ลิ้นดุ้นบ่อยๆ

เมื่อ Bracket หลุดฟันซี่นั้นจะไม่เคลื่อนที่ หากหลุดบ่อยๆ จะส่งผลให้คุณจัดฟันเสร็จช้ากว่าแผนการรักษาที่วางเอาไว้

  • หาก Bracket ของคุณหลุดในช่วงวันแรกๆ ที่ติด หรือปรับเครื่องมือ คุณควรติดต่อหาเราเพื่อทำนัดกับคุณหมอเพื่อติดเครื่องมือใหม่
  • แต่หากกี่ไม่กี่วันจะถึงวันนัดปรับเครื่องมือครั้งถัดไป คุณสามารถรอจนถึงวันนัดได้

Bracket นั้นไม่คม และไม่มีสารที่เป็นอันตราย หากคุณบังเอิญกลืนเข้าไปก็ไม่ต้องตกใจ ร่างกายจะกำจัดออกด้วยการขับถ่ายตามปกติ

อยากจัดฟันกับเรา?

หากคุณไม่ได้เป็นคนไข้ของ Smile Seasons แต่อยากจัดฟันกับเรา คุณสามารถเลือกรูปแบบการจัดฟันได้หลากหลาย อ่านรายละเอียดที่ด้านล่างและลงทะเบียนแล้วรอเจ้าหน้าที่ของเราติดต่อกลับได้เลย