
10 ข้อดีของการขูดหินปูนเป็นประจำ ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้
เลือกหัวข้อที่อยากอ่าน
การขูดหินปูนอาจดูเหมือนขั้นตอนธรรมดาในการดูแลสุขภาพช่องปาก แต่ในความเป็นจริงแล้ว มันคือหนึ่งในกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ฟันและเหงือกของเรายังคงแข็งแรงและใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพไปอีกนาน
ไม่ว่าจะเป็นการลดความเสี่ยงของโรคเหงือก การป้องกันฟันผุ หรือแม้กระทั่งช่วยให้การจัดฟันหรือใส่รีเทนเนอร์ทำงานได้ดีขึ้น ในบทความนี้ Smile Seasons จะพาคุณไปทำความเข้าใจว่าทำไมการขูดหินปูนถึงสำคัญ พร้อมเผย 10 ข้อดีที่คุณอาจยังไม่เคยรู้มาก่อน
ขูดหินปูนคืออะไร ทำไมเราต้องขูดหินปูน?
การขูดหินปูน (Dental Scaling) คือกระบวนการขจัดคราบหินปูนที่เกาะแน่นบนผิวฟันและใต้แนวเหงือกออก โดยใช้เครื่องมือเฉพาะทางของทันตแพทย์ หินปูนเหล่านี้ไม่สามารถกำจัดได้ด้วยการแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟันเพียงอย่างเดียว แม้คุณจะรักษาความสะอาดได้ดีแค่ไหนก็ตาม
การสะสมของหินปูนอาจนำไปสู่ปัญหาในช่องปาก เช่น เหงือกอักเสบ ฟันผุ และกลิ่นปาก ซึ่งการขูดหินปูนอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดปัญหาเหล่านี้ได้ในระยะยาว
หินปูนเกิดจากอะไร?
หินปูนเกิดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์ หรือ “พลัค” ซึ่งเป็นฟิล์มบางๆ ของแบคทีเรียที่ก่อตัวขึ้นบนผิวฟันหลังรับประทานอาหาร หากไม่ได้รับการทำความสะอาดภายใน 24-72 ชั่วโมง พลัคจะเริ่มแข็งตัวและกลายเป็นหินปูนที่เกาะแน่นกับผิวฟัน โดยเฉพาะบริเวณขอบเหงือกและซอกฟัน การสะสมของหินปูนทำให้ฟันดูหม่นหมอง เหงือกเกิดการอักเสบ และเป็นที่อยู่ของแบคทีเรียที่สร้างปัญหาในช่องปากตามมา
ทำไมแม้จะแปรงฟันดี ก็ยังต้องขูดหินปูน?
แม้เราจะแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอวันละ 2 ครั้ง ใช้ไหมขัดฟัน และบ้วนปากทุกวัน แต่ก็ยังมีบางพื้นที่ในช่องปากที่การแปรงฟันไม่สามารถเข้าถึงได้ เช่น บริเวณซอกฟันด้านในหรือใต้เหงือก ซึ่งแบคทีเรียสามารถสะสมและก่อตัวเป็นพลัคและหินปูนได้ การขูดหินปูนจึงเป็นการช่วยให้ทันตแพทย์สามารถขจัดสิ่งตกค้างเหล่านี้ได้อย่างล้ำลึก และป้องกันปัญหาช่องปากที่จะตามมาในอนาคต
10 ข้อดีของการขูดหินปูนเป็นประจำ
1. ลดคราบพลัคและหินปูนสะสม
เมื่อคราบพลัคแข็งตัวกลายเป็นหินปูน การแปรงฟันเพียงอย่างเดียวไม่สามารถกำจัดได้ การขูดหินปูนจึงช่วยขจัดคราบสะสมเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ฟันสะอาดขึ้น ลดการสะสมของแบคทีเรีย และช่วยให้ช่องปากรู้สึกสดชื่นมากขึ้นในทุกวัน
2. ช่วยลดกลิ่นปาก ทำให้ลมหายใจสดชื่นขึ้น
กลิ่นปากมักเกิดจากแบคทีเรียที่สะสมในหินปูน โดยเฉพาะบริเวณขอบเหงือกและด้านในของฟัน การขูดหินปูนจะช่วยลดจำนวนแบคทีเรียเหล่านี้ ส่งผลให้ลมหายใจหอมสดชื่นขึ้น และเสริมสร้างความมั่นใจให้คุณในทุกการพูดคุย
3. ลดความเสี่ยงโรคเหงือกอักเสบ และโรคปริทันต์
หินปูนที่สะสมบริเวณแนวเหงือกเป็นสาเหตุหลักของเหงือกอักเสบ หากปล่อยไว้อาจลุกลามเป็นโรคปริทันต์ ซึ่งทำลายเนื้อเยื่อและกระดูกที่ยึดฟันไว้ การขูดหินปูนจึงเป็นการป้องกันโรคร้ายแรงที่อาจทำให้คุณสูญเสียฟันได้
4. ป้องกันฟันผุในระยะยาว
แบคทีเรียที่สะสมในหินปูนสามารถผลิตกรดที่ทำลายเคลือบฟัน นำไปสู่การเกิดฟันผุ การขูดหินปูนเป็นประจำจึงช่วยลดปัจจัยเสี่ยงของการผุกร่อน และช่วยให้คุณมีสุขภาพฟันที่ดีในระยะยาว
5. ช่วยให้เหงือกกระชับและแข็งแรง
เมื่อไม่มีหินปูนคอยก่อกวน เหงือกจะสามารถยึดเกาะฟันได้แน่นมากขึ้น ลดอาการเหงือกร่นและการอักเสบ ฟันของคุณจึงดูแน่นและมีสุขภาพแข็งแรงมากขึ้น
6. รอยยิ้มดูสดใสขึ้น ฟันดูสะอาด
คราบหินปูนและคราบสีที่สะสมตามฟันอาจทำให้รอยยิ้มดูหม่นหมอง การขูดหินปูนจะทำให้ฟันดูสะอาดและเรียบเนียน ส่งผลให้รอยยิ้มของคุณดูมีเสน่ห์และสุขภาพดีมากขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งการฟอกฟันขาว
7. ช่วยลดคราบชา กาแฟ บุหรี่ ที่ติดแน่น
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบเครื่องดื่มสีเข้มอย่างชา กาแฟ หรือสูบบุหรี่ มักมีคราบสะสมตามฟันมากกว่าปกติ การขูดหินปูนจะช่วยกำจัดคราบเหล่านี้ได้ดีกว่าการแปรงฟันทั่วไป ทำให้ฟันของคุณดูสะอาดและมีสีที่สม่ำเสมอมากขึ้น
8. ลดโอกาสการสูญเสียฟันก่อนวัยอันควร
ปัญหาเหงือกและฟันที่ไม่ได้รับการดูแลสามารถนำไปสู่การสูญเสียฟันได้เร็วกว่าที่ควร การขูดหินปูนเป็นการป้องกันไม่ให้คราบพลัคก่อให้เกิดการอักเสบหรือโรคปริทันต์ ซึ่งเป็นต้นเหตุสำคัญของการถอนฟันก่อนเวลาอันควร
9. ช่วยป้องกันการเปลี่ยนสีของฟันในระยะยาว
หินปูนสามารถดูดซับสีจากอาหารและเครื่องดื่ม ทำให้ฟันดูเหลือง การขูดหินปูนช่วยลดคราบสะสมเหล่านี้และป้องกันไม่ให้ฟันเปลี่ยนสีเร็วเกินไป รักษาความขาวสะอาดของฟันไว้ได้นานขึ้น
10. ลดเลือดออกขณะแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน
อาการเลือดออกขณะทำความสะอาดช่องปาก เช่น ขณะแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน มักเกิดจากภาวะเหงือกอักเสบ ซึ่งมีสาเหตุหลักจากคราบพลัคและหินปูนสะสม หากปล่อยไว้นานโดยไม่รักษา เหงือกจะยิ่งบอบบางและมีโอกาสเกิดโรครุนแรงมากขึ้น
ควรขูดหินปูนบ่อยแค่ไหน?
ทันตแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ขูดหินปูนทุก 6 เดือน เพื่อรักษาความสะอาดของช่องปากและป้องกันการสะสมของหินปูน
FAQ: คำถามพบบ่อยเกี่ยวกับการขูดหินปูน
ขูดหินปูนทำให้ฟันห่างจริงไหม?
ไม่จริง ฟันไม่ห่างจากการขูดหินปูน แต่บางคนอาจรู้สึกว่าฟันห่างขึ้นเพราะคราบหินปูนที่เคยอุดช่องว่างถูกขจัดออก ทำให้เห็นช่องว่างเดิมที่เคยมีอยู่
ขูดหินปูนแล้วจะเสียวฟันไหม?
อาจมีอาการเสียวฟันชั่วคราวหลังขูดหินปูน โดยเฉพาะบริเวณที่มีคราบสะสมเยอะ
ขูดหินปูนใช้สิทธิประกันสังคมได้ไหม?
ขูดหินปูนสามารถใช้สิทธิประกันสังคมได้ ปีละ 900 บาท คุณสามารถเข้ามาใช้สิทธิกับ Smile Seasons ได้ทันทีที่ต้องการ
เด็กขูดหินปูนได้ไหม? เริ่มได้ตอนอายุเท่าไหร่?
เด็กสามารถขูดหินปูนได้ ไม่ได้จำกัดอายุ หากลูกของคุณมีคราบหินปูนสะสม สามารถเข้ามาพบทันตแพทย์ได้ทันที
ขูดหินปูนช่วยให้ฟันขาวขึ้นไหม?
ช่วยให้ฟันดูสะอาดและขาวขึ้นจากการขจัดคราบสี แต่ไม่ใช่กระบวนการฟอกฟันขาว หากต้องการให้ฟันขาวขึ้น ควรสอบถามทันตแพทย์เกี่ยวกับตัวเลือกทันตกรรมอื่น ๆ
ขูดหินปูนบ่อยทุกๆ เดือนได้ไหม?
ไม่แนะนำให้ขูดหินปูนถี่เกินไป เช่น ทุกเดือน เพราะอาจทำให้ผิวฟันบางและเหงือกระคายเคือง ควรทำตามคำแนะนำของทันตแพทย์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
สรุป 10 ข้อดีของการขูดหินปูน
การขูดหินปูนไม่เพียงแต่ช่วยให้ฟันสะอาดขึ้นเท่านั้น แต่ยังเป็นหนึ่งในการดูแลสุขภาพช่องปากที่มีความสำคัญอย่างมาก เพราะหินปูนที่สะสมอยู่สามารถเป็นต้นเหตุของปัญหาช่องปากต่างๆ ทั้งกลิ่นปาก เหงือกอักเสบ หรือแม้แต่โรคปริทันต์ การขูดหินปูนอย่างสม่ำเสมอจึงช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของโรคเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพให้ดูดีขึ้น เพราะรอยยิ้มที่สะอาดสดใส มักสร้างความมั่นใจและความประทับใจได้ดี ทั้งยังช่วยยืดอายุการใช้งานของฟันให้อยู่กับเราได้นานขึ้นโดยไม่ต้องรักษาใหญ่ในอนาคต
ขูดหินปูนที่ Smile Seasons
Smile Seasons พร้อมให้บริการขูดหินปูนด้วยเครื่องมือที่ทันสมัยโดยทีมทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ด้วยความใส่ใจในทุกขั้นตอน ช่วยให้คุณมีสุขภาพฟันและเหงือกที่แข็งแรง พร้อมรอยยิ้มที่สดใสในทุกวัน
📍 ปรึกษาฟรีที่ Smile Seasons ทุกสาขา
แอดไลน์ @smileseasons.dc หรือโทร 02-114-3274
เราพร้อมดูแลสุขภาพช่องปากของคุณด้วยมาตรฐานระดับสูงในราคาที่คุณ “ยิ้มออก”
ข้อมูลผู้เขียน
ทพ.ธนิตย์ วนิชนพรัตน์ (หมอเอก)
• วุฒิบัตรทันตแพทย์เฉพาะทางสาขาปริทันตวิทยา ทันตแพทยสภา
• Certificate of Training Orthodontic and Miniscrew – Advance Orthodontic Society
• Certification of Invisalign Provider
• ทันตแพทยศาสตร์ ม.เชียงใหม่
แหล่งอ้างอิง
Island Hospital – Teeth Scaling: Procedure, Benefits, And Costs (Complete Guide)
Advanced Periodontics Atlanta – The Benefits of Scaling and Root Planing for Gum Health
Dr. Augustine Dental – Top 10 Benefits of Scaling & Root Planing for Your Oral Health