ไหมขัดฟัน ยี่ห้อไหนดี? ประโยชน์ วิธีใช้ให้ถูก 2569

ไหมขัดฟันช่วยขจัดเศษอาหารและคราบพลัคในซอกฟันที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง ลดความเสี่ยงฟันผุระหว่างซี่ฟันและเหงือกอักเสบได้อย่างมีนัยสำคัญเมื่อใช้ควบคู่กับการแปรงฟันทุกวัน การเลือกยี่ห้อและแบบให้เหมาะกับช่องว่างฟันของตัวเองก็สำคัญไม่แพ้กัน บทความนี้รวมรีวิวยี่ห้อไหมขัดฟันแนะนำ ประโยชน์ที่แท้จริง วิธีใช้ให้ถูกต้อง และคำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อยอย่าง "จัดฟันใช้ไหมขัดฟันได้ไหม"

ประโยชน์ของไหมขัดฟัน ที่แปรงฟันอย่างเดียวทำไม่ได้

แปรงสีฟันทำความสะอาดได้เฉพาะผิวฟันด้านนอกและด้านบดเคี้ยว แต่เข้าไม่ถึงซอกฟันที่แคบระหว่างซี่ ซึ่งเป็นจุดที่เศษอาหารและคราบพลัคสะสมมากที่สุด ไหมขัดฟันจึงเป็นเครื่องมือเดียวที่เข้าไปกำจัดคราบในจุดนี้ได้โดยตรง ช่วยลดความเสี่ยงฟันผุระหว่างซี่ฟัน ลดกลิ่นปากจากเศษอาหารตกค้าง และป้องกันเหงือกอักเสบซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของโรคปริทันต์หากปล่อยไว้นาน

ไหมขัดฟันมีกี่แบบ ต่างกันยังไง

ไหมขัดฟันแบ่งตามวัสดุหลักได้ 2 ชนิด คือ ไหมไนลอน ซึ่งมีทั้งแบบเคลือบแว็กซ์และไม่เคลือบ ราคาประหยัด แต่มีโอกาสฉีกขาดในซอกฟันที่แน่นมาก และ ไหมชนิด PTFE ที่ลื่นและเหนียวกว่า ลอดผ่านซอกฟันแคบได้ง่ายโดยไม่ขาด เหมาะกับคนที่ฟันชิดกันมาก นอกจากนี้ยังมี ไหมขัดฟันพลังน้ำ (Water Flosser) ที่ใช้แรงดันน้ำฉีดชะล้างแทนการสอดเส้นไหม เหมาะกับผู้ที่จัดฟันหรือมือไม่ถนัดสอดไหมเอง แต่ประสิทธิภาพขจัดคราบพลัคเกาะแน่นยังสู้ไหมขัดฟันแบบเส้นไม่ได้

ไหมขัดฟัน ยี่ห้อไหนดี รีวิว 5 ยี่ห้อแนะนำ

การเลือกยี่ห้อขึ้นอยู่กับลักษณะฟันและงบประมาณของแต่ละคนเป็นหลัก ไม่มียี่ห้อไหนดีที่สุดสำหรับทุกคน

วิธีใช้ไหมขัดฟันให้ถูกต้อง

ตัดไหมขัดฟันยาวประมาณ 45 เซนติเมตร พันปลายทั้งสองข้างไว้ที่นิ้วกลาง เหลือช่วงสำหรับสอดใช้งานยาวประมาณ 3 ถึง 5 เซนติเมตร ค่อยๆ สอดไหมลงในซอกฟันด้วยการขยับเข้าออกเบาๆ ไม่กระแทกแรงจนบาดเหงือก เมื่อถึงขอบเหงือกให้โค้งไหมเป็นรูปตัว C แนบกับผิวฟันแต่ละด้าน แล้วรูดขึ้นลงเบาๆ 2 ถึง 3 ครั้งต่อซี่ ทำแบบนี้ให้ครบทุกซี่ฟัน โดยเปลี่ยนช่วงไหมสะอาดทุกครั้งที่ขยับไปซี่ถัดไปเพื่อไม่ให้แบคทีเรียแพร่กระจาย

จัดฟันใช้ไหมขัดฟันได้ไหม

ใช้ได้และควรใช้อย่างยิ่ง เพราะเศษอาหารติดตามเครื่องมือจัดฟันง่ายกว่าฟันปกติมาก แต่ไหมขัดฟันแบบทั่วไปจะสอดผ่านลวดจัดฟันไม่ได้ ต้องใช้ตัวช่วยสอดไหม (Floss Threader) ร้อยไหมลอดใต้ลวดก่อนแล้วค่อยขัดตามปกติ หรือเลือกไหมขัดฟันชนิดปลายแข็งอย่าง Oral-B Super Floss ที่ออกแบบมาสำหรับสอดใต้ลวดโดยเฉพาะ ผู้ที่จัดฟันควรใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำทุกวันเพื่อลดความเสี่ยงฟันผุและเหงือกอักเสบระหว่างการรักษา

ไม่ใช้ไหมขัดฟัน เสี่ยงอะไรบ้าง

เมื่อคราบพลัคสะสมในซอกฟันโดยไม่ได้ถูกขจัดออก จะแข็งตัวกลายเป็นหินปูนที่แปรงฟันเองไม่ออกอีกต่อไป ต้องอาศัยการขูดหินปูนโดยทันตแพทย์เท่านั้น หากปล่อยไว้นานจะนำไปสู่เหงือกอักเสบที่มีอาการบวมแดงและเลือดออกตามไรฟัน นอกจากนี้แบคทีเรียในซอกฟันยังเป็นสาเหตุหลักของฟันผุระหว่างซี่ฟันที่ตรวจพบได้ยากในระยะแรก เพราะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่าและไม่แสดงอาการจนลุกลาม

สร้างนิสัยใช้ไหมขัดฟันทุกวัน เพื่อฟันและเหงือกที่แข็งแรง

ไหมขัดฟันเป็นเครื่องมือเดียวที่ทำความสะอาดซอกฟันได้อย่างแท้จริง Smile Seasons Dental Clinic แนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันร่วมกับการแปรงฟันทุกวันเป็นประจำ พร้อมตรวจสุขภาพช่องปากและขูดหินปูนทุก 6 เดือนเพื่อกำจัดคราบสะสมที่แปรงเองไม่ออก เปิดให้บริการทุกวัน 10.00 ถึง 20.00 น. หากไม่แน่ใจว่าเลือกไหมขัดฟันแบบไหนเหมาะกับฟันตัวเอง ทันตแพทย์เฉพาะทางปริทันตวิทยาพร้อมให้คำแนะนำที่ตรงจุด นัดหมายฟรีทาง LINE @smileseasons.dc

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

แหล่งอ้างอิง