ฟันเหลืองจนหมดความมั่นใจ? คุณหมอมาแนะนำวิธีทวงคืนฟันขาวปิ๊งของคุณคืนมา
ฟันเหลืองเป็นหนึ่งในปัญหาทันตกรรมที่สร้างความกังวล และความไม่มั่นใจให้กับคนไข้ ฟันเหลืองสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ที่ดื่มชา กาแฟจัด หลงไหลการดื่มไวน์ หรือสีของฟันเหลืองขึ้นตามอายุก็ตาม ในบทความนี้คุณหมอจะพาไปไขปริศนาที่อยู่เบื้องหลังฟันเหลืองว่า แท้จริงแล้วทำไมฟันของเราถึงเปลี่ยนเป็นสีเหลืองมากขึ้น ฟันเหลืองแก้ยังไง ผลกระทบของฟันเหลือง มีวิธีทำให้ฟันขาวหรือไม่ และที่สำคัญที่สุดคือวิธีการป้องกัน รวมทั้งการรักษาของคลินิกทันตกรรม Smile Seasons ที่สามารถแก้ไขฟันเหลืองได้ – อ่านรายละเอียดเพื่อบอกลาฟันเหลืองของคุณได้เลย
ฟันเหลืองเพราะอะไร ทำไมคนเราถึงฟันเหลือง
เคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมฟันของคุณจึงสูญเสียความขาวกระจ่างเมื่อเวลาผ่านไป การเปลี่ยนแปลงของฟันจากสีขาวมุกไปเป็นสีเหลืองนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ซึ่งแบ่งออกเป็น ปัจจัยจากภายในตัวฟันเอง เช่น ชั้นเคลือบฟันที่บางลง และพันธุกรรม หรือปัจจัยภายนอก ซึ่งเกี่ยวข้องกับ อาหารที่รับประทาน การสูบบุหรี่ และสุขภาพอนามัยช่องปากของคุณ
การเปลี่ยนสีของฟันจากปัจจัยภายใน
ปัจจัยภายในที่ทำให้ฟันเหลืองมีต้นกำเนิดมาจากโครงสร้างภายในของฟัน โดยมีรายละเอียดดังนี้
- ความหนาของชั้นเคลือบฟัน (Enamel) – เคลือบฟันเป็นส่วนที่อยู่นอกสุดของฟันมีสีขาวซึ่งจะปกป้องส่วนที่เป็นเนื้อฟัน (Dentin) ที่อยู่ชั้นใน เนื้อฟันจะมีสีเหลืองตามธรรมชาติอยู่แล้ว เมื่อมีภาวะทางทันตกรรมบางอย่าง เช่น ฟันเหยิน ฟันซ้อน การสบฟันผิดปกติ ที่ไม่ได้รับการแก้ไขด้วยการจัดฟัน หรือมีภาวะนอนกัดฟัน ก็อาจทำให้ฟันสึก เคลือบฟันบางลง เราจึงเห็นสีเหลืองของเนื้อฟันชัดขึ้น
- อายุที่มากขึ้น – เคลือบฟันสามารถบางลงได้ตามอายุการใช้งาน ทำให้เห็นเนื้อฟันที่มีสีเหลืองตามธรรมชาติได้ชัดขึ้น
- พันธุกรรม – ความเหลืองของเนื้อฟันถูกกำหนดโดยปัจจัยด้านพันธุศาสตร์ บางคนมีเนื้อฟันที่ขาวกว่า ในขณะที่อีกคนอาจมีเนื้อฟันที่เหลืองกว่า
การเปลี่ยนสีของฟันจากปัจจัยภายนอก
ปัจจัยภายนอกฟันเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยกว่าปัจจัยภายใน และมักสามารถป้องกัน หรือให้การรักษาได้ ปัจจัยภายนอก ได้แก่
- อาหาร – การรับประทานอาหาร หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีสีเข้ม เช่น ชา กาแฟ ไวน์แดง แกงต่างๆ อาจะทำให้เคลือบฟันติดสีของอาหารเหล่านั้น ทำให้ฟันเหลือง หรือมีสีคล้ำได้
- การสูบบุหรี่ – บุหรี่ทั้งแบบปกติ และแบบไฟฟ้า สามารถทำให้เกิดการสะสมของน้ำมันดิน และนิโคตินในเคลือบฟัน ส่งให้ฟันเหลือง และเกิดคราบ
- สุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดี – การแปรงฟัน และใช้ไหมขัดฟันอย่างไม่สม่ำเสมออาจทำให้เกิดคราบจุลินทรีย์ และหินปูนที่มีสีเหลือง หรือเทา สะสมบนฟันได้
- ยาบางชนิด – สารในยาบางประเภทอาจทำให้ฟันเปลี่ยนสี หรือฟันเหลืองได้ ยกตัวอย่างเช่น ยาแก้แพ้บางชนิด ยารักษาโรคทางจิตเวช และยาลดความดันโลหิตบางชนิด
- การบาดเจ็บ – ฟันที่ได้รับอุบัติเหตุ หรือฟันตายจะทำให้ฟันสีเหลือง หรือคล้ำขึ้นได้
- ภาวะอื่นๆ ทางการแพทย์ – เคมีบำบัดบางชนิดสามารถส่งผลต่อการพัฒนาของเคลือบฟันได้, การได้รับฟลูออไดร์มากเกินไประหว่างการพัฒนาของฟัน หรือการใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์สูงเกินไปในเด็ก ก็อาจทำให้ฟันตกกระ มีสีสันไม่สม่ำเสมอกัน
อยากป้องกันฟันเหลือง ทำอย่างไรได้บ้าง
วิธีแก้ฟันเหลือง สามารถทำได้หลากหลายวิธี ทั้งวิธีที่ทำด้วยตนเอง กับวิธีที่ทำโดยทันตแพทย์ โดยวิธีที่สามารถทำได้ มีดังนี้
- แปรงฟันสม่ำเสมอ – คุณควรแปรงฟันทุกวัน อย่างน้อยวันละ 2ครั้ง เลือกใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เพื่อป้องกันฟันผุ การแปรงฟันเป็นการขจัดเอาเศษอาหาร และคราบจุลินทรีย์ที่อาจก่อให้ฟันเหลืองออกไป
- ใช้ไหมขัดฟัน – การแปรงฟันอย่างเดียวไม่เพียงพอต่อการรักษาสุขอนามัยช่องปาก การใช้ไหมขัดฟันวันละครั้งก่อนนอน เพื่อทำความสะอาดระหว่างซี่ฟัน และใต้เหงือกจะทำให้ฟันของคุณคงความขาวไว้ได้นาน
- เลือกรับประทานอาหาร – พยายามหลีกเลี่ยง อาหารหรือเครื่องดื่มสีเข้ม เช่น ซีอิ๊ว ชา กาแฟ ไวน์ น้ำอัดลม หากไม่สามารถเลี่ยงได้ให้รีบบ้วนปากหลังจากรับประทานเสร็จ
- หยุดสูบบุหรี่ – บุหรี่สามารถทำให้ฟันเหลือง หรือสีคล้ำขึ้นได้ นอกจากนี้การหยุดหรือลดบุหรี่ยังทำให้สุขภาพช่องปาก และสุขภาพโดยรวมของคุณดีขึ้นได้
- ใช้หลอด – การใช้หลอดจะช่วยลดการสัมผัสของเครื่องดื่มกับฟันได้ ถือเป็นเทคนิคช่วยป้องกันฟันเหลืองที่ดี
- ดื่มน้ำมากๆ – การดื่มน้ำจะช่วยชะล้างเอาเศษอาหาร หรือเจือจางผลกระทบของคราบเหลืองของอาหาร หรือเครื่องดื่มที่มีต่อสีของฟัน
- เลือกยาสีฟัน – ยาสีฟันบางชนิดมีส่วนผสมของสารเคมีที่ทำให้ฟันขาวขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม จะมีความเข้มข้นที่ต่ำกว่า ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันที่มีทันตแพทย์ควบคุมดูแล ผลลัพธ์จึงอาจจะไม่ได้เด่นชัดนัก
พบคุณหมอฟันทุก 6 เดือน – สุขภาพช่องปากที่ดีสำคัญต่อการป้องกันฟันเหลืองเป็นอย่างมาก คุณควรมาพบคุณหมอฟันเพื่อตรวจช่องปากอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง
ฟันเหลืองแก้ยังไง แนะนำวิธีรักษาฟันเหลือง
ขูดหินปูน
การขูดหินปูนกับทันตแพทย์ในช่วงเวลาทุก ๆ 6 เดือน สามารถช่วยขจัดคราบเหลืองที่เกิดจากหินปูนได้ ซึ่งนอกจากจะทำให้ฟันขาวขึ้นแล้ว ยังทำให้สุขภาพช่องปากดี ป้องกันโรคทางทันตกรรมอื่นๆ ในอนาคตได้อีกด้วย
ฟอกสีฟัน
การฟอกสีฟัน เป็นการรักษาที่มุ่งเน้นแก้ไขปัญหาฟันเหลืองโดยตรง ด้วยการใช้แสงและปฏิกิริยาทางเคมีไปกระตุ้นการแตกตัวของสารเม็ดสีในเนื้อฟัน การฟอกฟันขาว มีทั้งฟอกในคลินิก ใช้เวลาเพียง 1 ชม. มีคุณหมอดูแลให้ทุกขั้นตอน ระบบที่นิยมคือ Zoom! ของ Philips และระบบแสงเย็น Cool Light
นอกจากนี้ยังมีแบบฟอกที่บ้านด้วย คุณหมอจะทำถาดฟอกสีฟัน และเลือกความเข้มข้นของน้ำยาฟอกสีให้ ฟันจะค่อยๆ ขาวขึ้นไปเวลา 1-2 สัปดาห์
การขจัดคราบด้วย AirFlow
ฟันเหลืองที่เกิดจากปัจจัยภายนอกเช่น คราบชากาแฟ หรือบุหรี่นั้น เหมาะมากกับการรักษาด้วย AirFlow ซึ่งเป็นการขจัดคราบติดแน่นบนผิวฟันด้วยการพ่นผงละเอียดทางการแพทย์ด้วยลมความเร็วสูง ซึ่งสามารถทำให้ฟันของคุณขาวสะอาด โดยไม่ทำร้ายผิวเคลือบฟัน มักนิยมทำคู่กับการฟอกสีฟัน
ทำวีเนียร์
การทำวีเนียร์ (Dental Veneer) หรือเคลือบฟันเทียม เหมาะมากสำหรับฟันที่มีปัญหาอื่นๆ นอกเหนือจากฟันเหลือง เช่น รูปร่างของฟันไม่สวยงาม พื้นผิวฟันขรุขระ ความยาวของฟันไม่สมส่วน หากความสมบูรณ์แบบของรอยยิ้มคือสิ่งที่คุณตามหา และอยากออกแบบรอยยิ้มของคุณใหม่ให้มีความสวยงามมากๆ การทำวีเนียร์ก็เป็นตัวเลือกในการรักษาที่ดี
พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้เกิดฟันเหลือง
พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้เกิดฟันเหลือง โดยเฉพาะในบุคคลที่ฟอกสีฟัน หรือทำวีเนียร์เรียบร้อยแล้ว ได้แก่
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีสีเข้มประเภท ชา กาแฟ หรืออาหารที่มีสีเข้ม เช่น แกงต่าง ๆ เพราะสีจากอาหารสามารถทิ้งคราบไว้บนผิวฟันจนเกิดการสะสม ทำให้ฟันเปลี่ยนเป็นสีเหลืองได้ หรือถ้าหากต้องรับประทานจริง ๆ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสฟันกับอาหารให้ได้มากที่สุด และควรดื่มน้ำหรือแปรงฟันทันทีหลังทานเสร็จ นอกจากนี้ อาหารบางอย่างที่ออกฤทธิ์เป็นกรด เช่น มะนาว โซดา ก็สามารถทำปฏิกิริยากับสารเคลือบผิวฟัน และทำให้ฟันเหลืองได้เช่นกัน
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เพราะสารจากการเผาไหม้สามารถเกาะตามผิวฟันและทำให้ฟันเปลี่ยนสีได้เช่นกัน
- แปรงฟันให้ถูกวิธี เพราะการแปรงฟันที่แรงเกินไป หรือใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงที่แข็งเกินไป สามารถทำให้ผิวฟันเกิดการเสียหายได้
ฟันเหลือง จัดฟันได้ไหม
ฟันเหลือง สามารถจัดฟันได้ แต่ควรปรึกษาทันตแพทย์ เพื่อรับการตรวจเช็กสภาพของผิวฟันและทำความสะอาดภายในช่องปาก ควรเตรียมตัวให้เรียบร้อยก่อนเข้ารับการจัดฟัน ทั้งการตรวจเช็กฟันผุและการขูดหินปูน เพื่อให้การจัดฟันเป็นไปได้อย่างราบรื่น
สรุป
ฟันเหลือง เป็นปัญหาที่ทำให้หลาย ๆ คนสูญเสียความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งการมีฟันเหลืองมักจะมาจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารในแต่ละวัน รวมไปถึงสีของกระดูกที่เกิดจากกรรมพันธุ์ด้วย การทำให้ฟันขาวขึ้นจึงเรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้หลาย ๆ คนมีความมั่นใจในการพูดและยิ้มมากขึ้นนั่นเอง
ส่วนใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพในช่องปากอย่างอื่น เช่น ฟันเหยิน, ฟันซ้อน, ฟันเก ฯลฯ ก็สามารถแก้ปัญหาด้วยวิธีการจัดฟันได้ โดยการจัดฟันในปัจจุบันมีด้วยกันหลากหลายวิธี เช่น จัดฟันแบบใส, จัดฟันแบบดามอน เป็นต้น หรือถ้ามีปัญหาเกี่ยวกับการสูยเสียฟันซี่สำคัญไปแล้ว ก็สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้หลายวิธี เช่น การใส่ฟันปลอม การทำสะพานฟัน หรือการทำรากฟันเทียม
ซึ่งถ้าสนใจจะทำทันตกรรมไม่ว่าจะด้านใดก็ตามสามารถปรึกษาคลินิกทันตกรรม Smile Seasons ได้เลยที่ LINE @smileseasons.dc หรือโทร 02-114-3274
- 4 Causes for Yellow Teeth & How to Avoid It., Available from: https://www.theorthodontists.com.au/blog/4-causes-for-yellow-teeth-and-how-to-avoid-them
- Ten Causes Of Yellow Teeth And How To Avoid Them., Available from: https://www.colgate.com/en-us/oral-health/adult-oral-care/ten-causes-of-yellow-teeth-and-how-to-avoid-them
- Tooth Discoloration Causes and Treatments., Available from: https://www.webmd.com/oral-health/tooth-discoloration
- Teeth Whitening Treatment, Yellow teeth, Black teeth, Procedures, Fees., Available from: https://www.medparkhospital.com/en-US/disease-and-treatment/teeth-whitening-treatment
บทความโดย
ทพญ.วรรณวนัช สิงห์ทอง
ปริญญาโท สาขาทันตกรรมเพื่อความสวยงามและรากเทียม จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
Certificate of Advance Implantology, UCLA, USA.
ทันตแพทยศาสตร์ ม.เชียงใหม่
รีวิวจากคนไข้ของเรา
โปรโมชั่นอื่นๆ
ฟันผุ จุดเริ่มต้นของหลายปัญหาทันตกรรม จะรักษาอย่างไรดี
ฟันผุ เรื่องเล็กที่ไม่เล็กอย่างที่คิด คุณหมอพาคุณมาเรียนรู้ทุกซอกทุกมุมเกี่ยวกับฟันผุ ตั้งแต่ สาเหตุ อาการ วิธีป้องกัน ตัวเลือกการรักษา รวมถึงค่าใช้จ่าย
พิมพ์ปากที่บ้าน เชื่อมคุณกับคลินิกทันตกรรมด้วยเทคโนโลยี
อยากยิ้มสวย แต่ก็ขี้เกียจฝ่ารถติด ไปนั่งรอที่คลินิก จะดีกว่าไหม? ถ้าคุณสามารถจัดฟันใส ทำรีเทนเนอร์ หรือฟอกสีฟัน ได้จากที่บ้านโดยไม่ต้องเสียเวลามาที่คลินิก
เคลียร์ช่องปากก่อนจัดฟันคืออะไร ต้องทำอะไรบ้าง ราคาเท่าไหร่ จำเป็นไหม
อยากจัดฟันทำไมต้องเคลียร์ช่องปากก่อน จัดฟันไปก่อนได้ไหม มีขั้นตอนและค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ ตอบทุกคำถามเกี่ยวกับการเคลียร์ช่องปาก การรักษาที่คุณต้องทำก่อนเริ่มจัดฟัน
เสียวฟัน เป็นอาการของโรคใดได้บ้าง มีวิธีป้องกัน และรักษาได้อย่างไร
เสียวฟันเป็นหนึ่งในอาการเริ่มต้นของโรคทางทันตกรรมมากมาย หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เสียวฟัน จะแปรงฟันหรือกินอะไรก็ไม่สะดวกเพราะปวดจี๊ดอยู่ตลอด บทความนี้เขียนมาเพื่อคุณ
ฟันแตก อุดฟันได้ไหม ต้องรักษารากฟันหรือเปล่า ค่าใช้จ่ายแพงไหม อ่านเลย
ฟันแตกเป็นปัญหาที่ทำให้เกิดความกังวลทั้งในด้านรูปลักษณ์ และสุขภาพในช่องปาก แต่จะต้องรักษาอย่างไร ค่าใช้จ่ายแพงไหม พบคำตอบได้ในบทความนี้
ฟันตาย ฟันเสียเกิดจากอะไร อันตรายไหม แก้ไขยังไงดีโดยไม่ต้องถอน
ฟันตาย เป็นภาวะอันตรายภายในช่องปากที่ไม่ควรละเลย มาดูกันว่า ฟันตายเกิดจากอะไร อัตรายแค่ไหม และจะแก้ไขด้วยวิธีไหนได้บ้าง
